كيفية الوقاية من إنفلونزا أ الموسمية

 كيف تقي نفسك من انفلونزا أ الموسمية 

عند إنخفاض درجات الحرارة و عودة الطلبة إلى المدارس بيئة خصبة لتفشي الإنفلونزا الموسمية، التي تكون في بعض الأحيان مهددة للحياة، و ليس مجرد شيء  صحي يتلاشى بيومين عند اعتقاد البعض ...

و قالت منظمة الصحة العالمية: "إن الإنفلونزا الموسمية عدوى فيروسية حادة يسبّبها أحد الفيروسات، هناك ثلاثة أنماط من الأنفلونزا الموسمية "أ"، و"ب"، و"ج"، و"د"، وتتفرّع فيروسات الأنفلونزا من النمط "أ" كذلك إلى أنماط فرعية"، وفق (سكاي نيوز).


 أعراضه : 

يستغرق فترة حضانة فيروس الإنفلونزا الموسمية ما بين 2- 4 أيام حتى تظهر بعدها الأعراض التي قد تكون في البداية شبيهة بالزكام بحسب موقع عيادة "مايو كلينك"، وهي:

• 
  
• ارتفاع الحرارة بما يزيد على 38 درجة مئوية.
• التعب والإرهاق.
• ألم في العضلات.
• القشعريرة والتعرق.
• السعال الجاف والمستمر.
• ضيق التنفس.
• التهاب في الحلق.
• الصداع.
• انسداد أو سيلان الأنف.
• القيء والإسهال (تنتشر بين الأطفال بشكل كبير).

وفي سنة 2009، وصل الأمر بمنظمة الصحة العالمية إعلان فيروس إنفلونزا "أ" وباءً عالميا نظرا لتفشيه في مناطق كثيرة من العالم ، وتركزت الإصابات حينها لدى صغار السن، وأدى إلى مضاعفات خطيرة مثل الالتهاب الرئوي.

خطر سرعة التفشي

تنتشر الإنفلونزا الموسمية بسهولة ، وتنتقل العدوى بسرعة في الأماكن المزدحمة بما فيها أماكن العمل و الأماكن العامة ، فعندما يسعل الشخص المصاب بالعدوى أو يعطس، ينتشر الرذاذ الحامل لجزيئات الفيروس في الهواء ويصل إلى الأشخاص القريبين، كما يمكن للفيروس الانتشار عن طريق الأيدي الملوّثة به نتيجة لمس الأسطح التي عليها فيروسات.

ويشكل الشتاء والطقس البارد بيئة خصبة لتفشي الإنفلونزا نتيجة العوامل التالية:

يكون الهواء أقل رطوبة، وهذا يساعد الجسيمات التي تحمل الفيروس على البقاء فترة أطول.

يمضي الأشخاص وقتا طويل داخل بيوتهم دون تهوية مناسبة، مما يسهل إنتشار الفيروس.

أغشية الأنف تكون أكثر جفافاً وأكثر عرضة للعدوى.

الوقاية و علاج الانفلونزا 

إن أول وسيلة يجب اتباعها للحماية هي تغطية أفواههم وأنوفهم بمنديل عند السعال وغسل أيديهم بانتظام، وتوصي المنظمة التابعة للأمم المتحدة بأن تأخذ هذه الفئات التطعيم سنويا.

• الحوامل في جميع مراحل الحمل.
• الاطفال في سن 6 أشهر الى 5 سنين.
• المسنون (أكبر من 65 سنة).
• المصابون بحالات مرضية مزمنة.
• العاملون الصحيون.
• 
  
• أما في حالة الإصابة، فثمة العديد من الأدوية التي بوسعها محاربة الفيروس، لكن المهم في الأمر هو تناول العلاج مبكرا أي في عضون 48 ساعة من ظهور الأعراض ويتعافى معظم المصابين من الإنفلونزا خلال فترة تصل إلى أسبوعين، لكن بعض الحالات قد تتفاقم وصولا إلى الوفاة.
• 
  
• وتقدم مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة نصائح خاصة للآباء الذين يتعرض أبناؤهم للإصابة بالإنفلونزا:
• إذا كان الطفل مصابا بالحمى، يمكن إعطاؤه خافض حرارة، وبعض هذه الأدوية تباع بلا وصفة طبية.
• يفضل إبقاء الطفل في المنزل لفترة لا تقل عن 24 ساعة بعد التعافي من الحمى.
• إبقاء الطفل في غرفة منفصل في المنزل قدر الإمكان وتقليل احتكاكه بأفراد الأسرة.