فوائد الشاي الأسود
الشاي الأسود يحضر من أوراق نبتة " كاميليا سينسيس : , التي تخضع لعملية تسمى الأكسدة تتحول فيها لأوراق من اللون الأخضر إلى اللون البني الداكن الأسود .
و الأكسدة تعني تعرض الأوراق لهواء رطب غني بالأكسجين .
الشاي الأسود به العديد من الفوائد منها :
- تعزيز صحة القلب .
- غني بمضادات الأكسدة .
- تخفيض " الكوليسترول الضار ( LDL ).
- تحسين صحة القناة الهضمية
- تحسين اليقظة و التركيز
- يساعد في خفض ضغط الدم
- يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية ..
- يخفض مستويات السكر في الدم .
- يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان .
0 تعليقات